现代女性工作生活压力不亚于男人，身体处于亚健康状态的不在少数。女人，本该让人如柔水般来呵护，面对这些免不掉的压力，我们要学会更爱自己一点，好好地照顾自己。下面，介绍几款可以放松身心，调节情绪，养颜排毒的药饮给各位，希望对你有所受用！

  薄荷甘草茶饮

  材料：鲜荷叶十多片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，白糖适量

  做法：用500升左右的开水冲泡，闷十多分钟后滤去渣滓。加入适量的白糖调匀即可饮用。

  功效：散热消暑，清凉解毒。对头痛、红眼、咽喉肿痛、风热感冒也有一定的疗效。

  红花茶

  材料：红花5克，檀香5克，绿茶2课，红糖适量

  做法：用500毫升左右沸水冲泡，加盖闷5分钟即可饮用。

  功效：红花味甘无毒，通经水，多则行血，少则养血。有养血、活血、降压解脂、心脏保健、美容美发的特殊功效。日服一剂可使肌肤越发干净透亮。但睡前少用，会过于兴奋影响睡眠质量。

  荸荠茅根茶

  材料：鲜荸荠100克，鲜茅根100克，1000毫升水

  做法：先将1000毫升水烧开，将100克鲜荸荠洗干净剁碎加入，再投入鲜茅根，煮大概而是分钟的时间，滤去渣滓。加入适量白糖即可饮用。

  功效：能够清热解毒、化痰、生津止咳，还能降压，利尿效果好。

  陈皮姜茶

  材料：陈皮20克，生姜片几片，甘草5克，茶叶5克，水1000毫升

  做法：将水先烧开，加入陈皮、姜片、甘草和茶叶加入，煮5分钟左右，去渣即可饮用。

  功效：清热解渴生津，有消暑功效，能化痰止咳，还有健胃消食的保健效果。

  大黄茶

  材料：5-9克生大黄，一杯开水

  做法：将大黄放置杯中，用开水冲泡，加盖闷十分钟左右。

  功效：长期服用大黄茶可使大便通畅，减少肠胃中对有毒物质的吸收，具有清热解毒的功效。每天少量服用的话，可以健胃助消化、泻胃火、调气血、抗衰老。用于便秘效果显著。对目赤、咽喉痛、麦粒肿也有一定的疗效。