女孩子嘛，皮肤当然很重要，又白又嫩还有好气色，多少人梦寐以求的啊~~可惜天生丽质的人不多，没多少人运气那么好，天生好肤质。大部分人还是得靠后天保养，后天改善，才会渐渐有这些，虽然不是很玩美，但有去努力至少可以改善一些，特别是受外界环境伤害过的肌肤，能修复多少就算多少，能改善到差不多，已经是件万幸的事了，呵呵。

  我就不属于那种天生丽质的好肤质，就算是，也被我早期没把保护皮肤放心上，常在太阳下暴晒，风吹日晒，常年只用毛巾和自来水洗脸的方式给折磨得那皮肤哎，斑那是必然有的，还不少类，颜色又深，黑头的问题也严重，现在常处理不当，鼻子脱皮是周期性的~~时不时还常冒些痘痘，郁闷死我了~~脸色那是蜡黄蜡黄的，差到没话说。

  自从开始有了爱美之心，开始研究美容知识，我后悔到想把自己杀了~~时间要是能退回去，偶现在的皮肤肯定还是粉嫩粉嫩的~~不过现在这样后悔也没用了~~只能考虑后天慢慢修复了！随后我便开始了长期一年的修复工程！从饮食、从生活习惯、从保养开始！讲讲我觉得最重要的几点。

  吃的东西，每天必然补充胶原蛋白含量多的东西，比如白木耳，这我最爱的东西吖，怎么吃都不会胖，长期食用会变白，会让皮肤更有弹性；生活习惯上，我再也不会没有防护就去太阳下暴晒了......还有熬夜，也彻底戒了......；保养上，每天用洗面奶清洁肌肤，化妆水、晚霜、精华液、眼霜、面膜、眼膜……一样都不敢省，固定时间去角质、保湿、美白、做面膜、做眼膜，还时不时去下美容院护理，那脸部按摩很舒服呐~~呵呵。

  一年过去，到现在，一直坚持这样，效果要说没有的话肯定没人相信。肤质好了蛮多的，气色好了非常多，蜡黄的脸色，差不多从我脸上绝迹了。我想，最没改善了应该就是痘痘了，因为没放多少精力在这上，因为本身就不大严重，只是偶尔冒一下，就无所谓啦，呵呵。黑头的问题也还比较头疼，固定一段时间都要去次美容院解决下才会干净，自己做护理改善的效果不怎么明显，还会弄伤鼻子那块皮肤。

  我这一年的受损肤质修护过程实在巨大啊~~不过那句没有丑女人，只有懒女人，实在是真理啊，努力了就有效，不信？你也去试试，坚持看看你就知道。